|
ок. с завтра начинаю пробовать питаться на 1400кк, меньше углей, больше овощей, не перебор с белками, но и не наклон в жиры.
попробую...
долгое это дело да и скоро новый год, надо попробовать
|
65.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 65.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|