Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2320 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 102.22g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Злагода Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Изюм, Яготинское Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Сыр. Lunch: Печенье, Печень Куриная Жареная, Сыр, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Злагода Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Красное Яблоко, Roshen Шалена Бджілка, Печенье с Арахисовым Маслом. Snacks/Other: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irochkazagreba's Weight History
|