Cocktailnase's Journal, 11 Aug 14

Das war mal ein Lauf der anderen Art.
Habe am Freitag einen Berglauf absolviert.
6km mit 370 Höhenmeter in Summe bergauf und 100 HM bergab.
Hatte mir überlegt, dass ich mit knapp einer Stunde zufrieden sein müsste - 6km/h waren ja kein schlechtes Walkingtempo im hügeligen.
Habe es letzlich in ganz knapp unter 45 Minuten geschafft und war damit fünfte von 11 in meiner Altersklasse. Ich finde das gar nicht übel, ich Flachländerin :-)
Kommt alle gut in die neue Woche!

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Comments 
Wow das würde ich nicht schaffen bräuchte ein Beatmungzelt  
11 Aug 14 by member: Sarah.S 26
Das ist doch super!! Dir auch einen guten Start in die neue Woche! 
11 Aug 14 by member: Friesenwoelfin
Prima! Hier bei uns im Westerwald muss ich auch immer irgendwann wieder einige Höhenmeter bezwingen. Manchmal absolviere ich auch eine "Berg-und-Tal"-Einheit, wo es immer wieder rauf und runter geht. 
11 Aug 14 by member: galathee123
;-) - war im Westerwald 
11 Aug 14 by member: Cocktailnase
Suuuuper ... Gratulation zu deiner persönlichen Leistung 
11 Aug 14 by member: Charly51
Super - wäre froh, wenn ich *überhaupt* 6km schaffen würde! An "bergauf" und "bergab" will ich da gar nicht erst denken... ;-) 
11 Aug 14 by member: HW71
Wow Cocktailnase du läufst noch allen davon;-) 
11 Aug 14 by member: Heidschnuck112
Roadrunner....und jetzt auch noch in Kombination mit Reinhold Messmer *g* War am Sonntag "nur" wandern....1100 HM....blöderweise davor Ergometer-Training, weil ich dachte, das Wetter wird nicht mehr....mir tut jeder Muskel weh! 
12 Aug 14 by member: süssesusi
Na da ist doch ast dasselbe wenn nicht mehr Susi :-) 
12 Aug 14 by member: Cocktailnase
Wie geil! Respekt vor Deiner Leistung ich packe jetzt wieder die 5km Flachland. Dazu bei Dir noch auf Leistung. Sehr sehr cool!  
12 Aug 14 by member: Matzehh
Danke danke :-) 
12 Aug 14 by member: Cocktailnase
hammer :O))) das würd ich never ever schaffen 
12 Aug 14 by member: kleiner-sid

     
 

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