Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 112.77g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Творог 5%, Bona Vita Мюсли с Орехами. Lunch: Брауни, Кофе Латте, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Шоколад, Манго, Roshen Вафли Ореховые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|