Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 33.42g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Lunch: Арахис. Dinner: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esimab80's Weight History
|