Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 110.65g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Моя Цена Батон Нарезной. Lunch: Сметана , Макароны Отварные, Свекла Вареная, Печеночный Торт. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Сметана , Свекла Вареная, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaytsewa.carevna's Weight History
|