Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
3335 kcal
|
Fat: 148.62g | Prot: 164.81g | Carbs: 326.63g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Вологжанин Яйцо Куриное, Благодатная Ферма Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Морковь, Лук, Кабачок, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Лента Авокадо, Алые Паруса Хлеб Орловский. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере". Snacks/Other: Snickers Сникерс, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Черная Смородина, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Благодатная Ферма Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Сыродел Сыр Сулугуни, Алые Паруса Хлеб Орловский, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|