Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 83.23g | Carbs: 363.48g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, ARO Масло из Виноградных Косточек, Кофе (Растворимое), Арбуз. Lunch: RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Курага, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красная Цена Чернослив, Аморе Семга Слабосоленая, Good Food Клубника Сушеная, Мёд, Миндаль, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква (Подслащенная), Яблоки, Укроп, Травяной Чай, Помидоры, Арбуз, Виноград. Dinner: Cote d'Or Конфеты, Спеленок Сок Яблоко Ежевика, Gerber Фруктовый Батончик (Яблоко и Малина), Магнолия Филе Куриное Гриль, Маскарпоне, Heinz Детское Печеньице, Рогачев Сгущенка, Чеснок, Арбуз. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|