Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
101.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 55.37g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Сервелат Новый, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Виталюр Батон. Lunch: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|