Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 109.95g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Алтайская Буренка Кефир 1%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Печень с овощами. Dinner: Nutriversum Isopro, Дыня Торпеда, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|