Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 109.79g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Икра Минтая Соленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|