Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 127.96g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Маасдам, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Банан, Сарафаново Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Банан. Dinner: Банан, Обережье Творог 5%, Dial Export Льняное Масло, Капуста Белокочанная, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня, Соленые Крекеры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|