Liftlion's Journal, 19 Oct 21

Eleven hai sonno? 

No eleven, che freddure hai fatto? Non le ho lette veramente 😂😂😂 Lift ma... Non c'ha senso 😢😢😢🤣 

Le gambe in un uomo sono una delle prime cose che guardo 

Me le sono perse. Ricopiale 😂 

Il corpo va allenato tutto.... Vuoi mettere un quadricipite serio?  

No le freddure 😂 ah e mo se le faccio risalire commentando, sono cavoli tuoi 🤣 

🤣🤣🤣🤣🤣 bellissima 

Scusa Guerry, mi era sfuggito il tuo commento, rimanevo sul topic del post..dimensioni delle gambe 😇 

Eleven due cose: 1) cucini troppo bene e mi viene di mettere il cuore a tutto; 2) sono carine le tue freddure/battute 🤣🤣🤣 

A me piacciono gli uomini in forma e intelligenti 🧐.. Uomini consapevoli di quello che fanno ( parlo in ambito palestra) Sinceramente credo che tanti uomini, vadano in palestra ad allenarsi perché pensano di impressionare la gente smuovendo insistentemente il pettorale 🤦🏼‍♀️…. Ma non è così! L’uomo intelligente va in palestra per passione! Perché è amante dell’armonia del corpo! E di solito son quelli veramente fighi…. 😅…. 

Armonia prima di tutto per carità !!!! D’altronde il body building lo dice la parola stessa è costruzione del fisico …e non per niente alle gare viene giudicato tutto il corpo se il risultato non è armonioso e completo non vai da nessuna parte 🙈 

Potrebbe essere una predisposizione genetica... A me ad esempio non crescono mai spalle e braccia  

Lory lavora bene in palestra e vedrai i risultati  

che poi xkè si torna sempre alla pesistica boh... uno può allenarsi anche a corpo libero. x es i miei bicipiti stanno salendo più ora col mio "zainetto" che ora è quasi 7kg, che con tutti gli allenamenti fatti fino ad ora (premetto che la pesistica l'ho lasciata molto tempo fa xkè sono probabilmente portata all'aumento di massa e cresco abb in fretta). cmq stavo pensando ora che riprendendo la sciabola (che avevo riposto un anno fa) probabilmente mi avvicinerà ai 35... che cosa magnifica 🤩 

Rita è vero, il corpo libero fstto bene da grandi soddisfazioni. Bisogna anche essere in grado di farlo però. Ieri sera al corso di funzionale ho sorriso un po’ ( pensando anche a questa conversazione).è arrivato un ragazzo di colore , bellissimo, sviluppatissimo nella parte alta ma con due stecchini ( veramente due paletti di scopa!!!😅)… non è riuscito a fare il circuito, senza fiato e nemmeno un minimo di controllo e resistenza negli esercizi di gambe 🦵 

Invece a me capita di vedere donne allenare solo il lower...  

Never skip the leg day !!! 

Oddio Vale🙈 i "calci del mulo" ai cavi con 5 kg di peso...stanno delle ore ad "allenare" il sedere😁 

Verissimo, Vale. Mezz'ora tra abductor e adductor machine con 10 kg... con 10 minuti di rest tra una serie e l'altra per postare selfie su IG. 

Da noi si dice "gambe da pollo" ma il senso è quello. C'è da dire che al contrario ci sono donne che allenano solo le gambe e 0 parte sopra.