みふか's Journal, 19 Oct 21

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View Diet Calendar, 19 October 2021:

1160 kcal

Fat: 39.92g | Prot: 69.05g | Carbs: 128.79g. Breakfast: ヤクルトミルミル, ザバスミルクプロテインココア. Lunch: ミニトマト, 味の素丸鶏がらスープ, 味噌, 卵, わかめ, ぶなしめじ, ケバブ. Snacks/Other: コーヒー, ローソンバスチー. more...

1612 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。寒いのでスープタイプを仕入れてきた。

19 Oct 21 by member: みふか

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