janerussu's Journal, 19 Oct 21

Завтрак 605 ккал
за кадром пол зефира и протеиновое печенье

View Diet Calendar, 19 October 2021:
1845 kcal Fat: 67.71g | Prot: 115.36g | Carbs: 207.42g.   Breakfast: Протеиновое Печенье, Сильпо Зефир Яблочный, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Метро Бальзамический Соус, Katana Кунжут Чорний, Сильпо Авокадо Хаас, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Lunch: Томатная Паста, Соус Бешамель, ОСА Фалафель, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Протеиновое Печенье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Granarolo Сейтан . Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Протеиновое Печенье, АТБ Банан. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janerussu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.