Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 139.40g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeroNikaSim's Weight History
|