Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 73.90g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Сметана , Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Вареный, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Магнит Минтай на Пару, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Рис Вареный. Snacks/Other: Волжский Пекарь Безе Ореховое. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|