Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2014
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 52.69g | Carbs: 269.45g.
Breakfast: Картофель Отварной, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья, Alba Сметана 10%, Увелка Крупа Гречневая, Цукаты. Lunch: Дыня, Агата Фасоль в Томатном Соусе, ТХК Хлеб Гречневый . Dinner: Персики, Бутерброд с Маслом, Арбуз. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 5 hours, Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|