Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 80.68g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка Казакова , Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Дыня, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|