Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 84.89g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Спасский Консервный Завод Варенье Малиновое, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кайтес Печень и Икра Минтая, Владхлеб Батон Нарезной, Запеканка творожная, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Aroy-D Кокосовое Масло, Доброе Дело Сосиски Тигры, Макфа Гречка Экстра. Snacks/Other: Vital Proteins Пептиды Коллагена. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|