|
Ik was al de hele dag down, knorrig, waanideeën door slaapgebrek dacht ik....en nu kom ik er net achter dat ik ongesteld ben geworden🤮 WAAR-DE-LOOS. Iemand nog tips, behalve uitzitten? Die depressieve waanideeën vind ik het ergste😭
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 51.68g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Volle Kwark, Pruimen, Banaan, Golden Fruit Gedroogde Ananas, AH Biologisch Kokosrasp, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Pink Lady Appels, AH Zongedroogde Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten. Lunch: AH Zongedroogde Rozijnen, Cherrytomaten, Jumbo 1 Minuut Pandan Rijst, Gekookt Ei, Komkommer, AH Mozzarella Di Bufala Campana. Dinner: Wortelen. Snacks/Other: King Pepermunt, M&M's M&M’S Crispy Chocoladereep, Italiamo Amaretti Biscuits, Lemco Salmiak Lollies, Candy Man Salmiak Knotsen. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
overigens wordt mijn menstruatie gesimuleerd door femoston, omdat ik te jong in de overgang ben...
18 Oct 21 by member: snoezeloes79
|
Hmmm ok, ik wilde als tip geven "champagne open trekken" maar da's wellicht niet zo'n gepast advies denk ik 🤔 Heb je er veel last van? Zowel je overgang als je medicatie?
18 Oct 21 by member: Elfje69
|
Die medicatie is eigenlijk mijn redding geweest, daarvoor 100% de hele tijd altijd K.U.T. Nu daardoor geen overgangsklachten meer, alleen nog tijdens mijn menstruatie. Champagne is eigenlijk best een goede tip, dat zal ontspannen...niet in huis, maar de gedachte helpt al, ik moet er van lachen😀
18 Oct 21 by member: snoezeloes79
|
Ik geloof niet dat ik de beste ben voor tips, hè Elfje? 🥴 Ik lees mee trouwens, ik weet meestal namelijk echt niet meer waar ik het zoeken moet als ik ongesteld ben. “Vroeger” had ik wel meer trek dan en meer behoefte aan zoute/hartige dingen.
18 Oct 21 by member: Dappere-Dodo
|
Knuffel voor jou ❤️❤️❤️❤️
18 Oct 21 by member: Dappere-Dodo
|
Whaha, okee, dat wordt morgen champange in huis halen dus 🤣
18 Oct 21 by member: Dappere-Dodo
|
18 Oct 21 by member: Elfje69
|
Jah die drang naar (Vr)eten!! uit veiligheid lig ik al met gepoetste tanden in bed! En dikke knuffel terug Inge😘
18 Oct 21 by member: snoezeloes79
|
18 Oct 21 by member: dedee_
|
https://www.ivg-info.nl/gezondheid/bij-een-ongemak/menstruatie/
18 Oct 21 by member: dedee_
|
Geen tips, maar sterkte 👍🏻
18 Oct 21 by member: ingridt
|
Dedee, heb jij zelf ervaring met vit B6? Ben erg benieuwd naar jouw ervaring. Dank voor de tip!
18 Oct 21 by member: snoezeloes79
|
Vit. B6 nooit nemen zonder eerst bloed te laten prikken. Teveel vit. B6 kan nl tot zenuwschade leiden! En aangezien zowel een tekort als een teveel aan deze vitamine dezelfde symptomen geeft kan je nóóit zelf beoordelen van welke van de twee je last hebt!
19 Oct 21 by member: Elfje69
|
Geen tips van mijn kant maar een dikke knuffel ❤️❤️❤️ Ik voel met je mee. Mijn periode, of beter gezegd mijn pms heeft zo’n enorme impact op mijn mentale toestand. Worstel al zo lang mee. 😞 jaren geleden had ik bij de Etos druppels van VSM gekocht (geen idee meer hoe dat heette) en die druppels gaven mij echt verlichting totdat er regelgeving kwam mbt homeopathische geneesmiddelen en claims, de druppels verdwenen gewoon. Had ook teunisbloem druppels later geprobeerd, maar naar mijn gevoel was de werking veel minder voelbaar . Ben ook heel erg benieuwd naar b6. Heel veel sterkte @snoezeloes79 🧸
19 Oct 21 by member: Soln
|
Start de dag met een dansje start de dag met een lach. Jullie reacties helpen mij enorm + ik heb een vrije dag genomen van mijn werk. Lekker een dagje aanrommelen.
19 Oct 21 by member: snoezeloes79
|
Wat goed! Even tijd voor jezelf helpt altijd 😍👍🏻
19 Oct 21 by member: ingridt
|
@Soln, Etos heeft dit assortiment idd erg uitgekleed. maar je kan er op internet goed aankomen, hoor. Mss van een ander merk, Bonusan bijvoorbeeld. Hoogstwaarschijnlijk zjn jouw druppels 'Cimicifuga Rasemosa' geweest (Zilverkaars). Naast Teunisbloemolie is dit de meest geadviseerde zelfzorg bij PMS en andere hormonale problemen. Anders kan je altijd nog vragen bij de winkelmedewerker/ website.
19 Oct 21 by member: Tijmpje
|
tips heb ik niet, ik verwen mezelf en neem extra rust soms een uur verlof met thuiswerken voor een middagdutje 😅
19 Oct 21 by member: jonine .
|
Goed van je dat je een dagje vrij hebt genomen. En champagne helpt altijd. Tegen alles. Maar op de bank onder een dekentje met een kop thee en Netflix is natuurlijk ook heerlijk.
19 Oct 21 by member: Tantepanda
|
hoe weet je dat je te vroeg in de overgang bent😊
19 Oct 21 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snoezeloes79's Weight History
|