Regianenicolas's Journal, 19 Oct 21

docim po

View Diet Calendar, 19 October 2021:
1455 kcal Fat: 40.63g | Prot: 129.36g | Carbs: 140.36g.   Breakfast: Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Vigor Iogurte Natural Viv, Dux Whey Protein Concentrado , Italac Leite em Pó Integral, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho. more...



     
 

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