Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 84.07g | Carbs: 230.98g.
Breakfast: Активиа Натуральный 3,5%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Коммунарка Клюквенный Грильяж, Красное Яблоко, Банан, Изюм, Цукаты, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Грецкие Орехи, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Блинный Торт. Lunch: Хек Запеченный, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Шоколадово Конфеты Кокосик , KDV Батончик Ярче. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaant's Weight History
|