Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 102.71g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Буше Чиабатта, Молочный Мир Ряженка 6%, Виноград. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Арбуз, Раки, Лента Яблоко. Dinner: Виноград, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Горчица, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Язык Свиной, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Мак, Лента Яблоко, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|