Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
57 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 99.56g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Мартин Семечки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, 365 Дней Хлеб Столичный, Банан, Hellmann's Майонез Настоящий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Апельсин, Молоко Пастеризованное 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein . Lunch: Апельсин, 365 Дней Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Лук. Snacks/Other: 365 Дней Хлеб Столичный, Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Hellmann's Майонез Настоящий, 365 Дней Хлеб Столичный, Лента Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|