Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 53.54g | Carbs: 276.22g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Цукаты, RIOBA Шоколад Темный, Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Гречневая, Alba Сметана 10%. Lunch: Агата Фасоль в Томатном Соусе, ТХК Хлеб Гречневый , Кукуруза Вареная. Dinner: RIOBA Шоколад Темный, Дыня, Цукаты, Молоко. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 5 hours, Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|