Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 46.38g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Цезарь Салат, Баклажаны Гриль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|