Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 76.43g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Куриное Филе в Панировке Жареное , Лук Жареный , Картофель Отварной. Lunch: Яблоко, Рибна Фішка Форель Слабосолона, Куриное Филе на Гриле, Формула Смаку Батон Фермерский, Картофель Отварной. Dinner: Roshen Хрустики с Маком, Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной, Формула Смаку Батон Фермерский, Своя Лінія Шийка Делікатесна. Snacks/Other: Bounty Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|