Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 104.80g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Конфета Лён в Шоколаде, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Herbalife Коктейль Спортивный Н24, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники. Dinner: FITKIT Печенье Strawberry Jam. more...
|
|
195 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|