Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 160.71g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Груша Конференция, Fage Греческий Йогурт 5%, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Lunch: ВкусВилл Печень Говяжья, Дикси Слива, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Elementaree Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Terra E Vita Шпинат, Fage Греческий Йогурт 5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Дикси Слива, Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Груша Желтая, Fage Греческий Йогурт 5%, Fage Греческий Йогурт 5%, Перекресток Инжир Свежий, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|