Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 92.70g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Хлеб, Господарочка Кабачки Маринованые, Жареное Яйцо, Мёд, Кофе, Сыр. Lunch: Верес Перец Сладкий, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Кулиничи Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|