Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 60.29g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Мясковит Колбаса Докторская Любимая , President Сливочный Плавленный Сыр, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Витебскхлебпром Хлебец Диабетический "Стебелек" Традиционный. Lunch: Квашеная Капуста, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Peter Ronnen Конфеты Choco Nut. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|