Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 143.96g | Prot: 117.31g | Carbs: 28.72g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Милкавита Сыр 30%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Billa Филе Индейки, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Куриная Отбивная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Маслины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|