Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 96.73g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Помидоры. Lunch: Приготовленные Грибы, Чебаркульская Птица Филе Красное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яйцо (Целое), Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Топинамбур, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|