douber80's Journal, 17 Oct 21


View Diet Calendar, 17 October 2021:
2044 kcal Fat: 82.80g | Prot: 156.83g | Carbs: 164.54g.   Breakfast: Melão Amarelo, Antarctica Água Tônica, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Morangos, Abacaxi, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Quinoa Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Cebolas, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida. Dinner: A Granel Brócolis Refogado, Chuchu Cozido, Predilecta Ervilha em Conserva, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Cebolas, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Minas Frescal Light. more...



     
 

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