OlechkaKovanova's Journal, 17 Oct 21

супер👏💪 

Браво!!!😉👍🌹 

Супер!👏 Вы молодец!🔥 Теперь только вперёд!👍 Худейте медленно, тогда не будет срывов и увеличение веса!!!☝️ 

Круть👊🏻👏🏻 

Ещё бы, отлично выглядите! 

Привет! А ты начала сразу же тренировки? В весе 80? Или нужно чуток похудеть и потом подключать? Начинаю тоже с такого веса. 

🔥🔥🔥👍👍👍 

Дааа, супер!  

такая хорошенькая стала)))  

Что за легенда, то что нельзя тренировки в большом весе? Я в 115 кг начинала в зал ходить, а тут 80 кг, конечно можно и НУЖНО тренировки подключать. Автор отличный результат 💪🏼 

очень даже!  

дааа!!!👍👍👍 

🌞🌞🧚‍♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋‍♂️ 🧚‍♂️У нас рецепты ПП 🧚‍♂️У нас меню на каждый день 🧚‍♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸 

ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🌺В чате нет диет❌ 🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗 🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,) 🌺Живое общение 😉😉😉 🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя 

Милые девушки 🌹приглашаю вас в наш дружный чат Стройняшки 🌷💐💋там мы все худеем и делимся своими результатами также вас ждут рецепты ПП. Разные классные меню. Огромная поддержка и мотивация. С нами ты будешь самой красивой и стройной. Пиши скорее "Хочу с вами" на 8923 509 5025 и я добавлю. Наш чат находится в viber 

Бесплатно 🤟👍🔥девчонки приглашаю вас в наш стройный чат. Если вы хотите ‼️ Похудеть 🌸 Уменьшить объёмы 🌸 Укрепить мышцы 👍 Улучшить растяжки 🌷 Уменьшить объем желудка 🧚‍♂️ Наладить работу кишечника✊ Научиться правильному питанию 🍓то тогда скорее пиши мне на VIBER 8923 509 5025 "Хочу к вам" и я тебя добавлю 💃💃💃 

🌞🌞🧚‍♂️СКОРО НОВЫЙ ГОД. 💄💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 💃🏽Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильногоы питания 🌸🍓🧋🍩 🎗️Не хватает мотивации 🎗️Постоянные срывы 🎗️Нет силы воли? 🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋‍♂️ 🧚‍♂️У нас рецепты ПП 🧚‍♂️У нас меню на каждый день 🧚‍♂️Живое общение поддержка 🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸 

ВЕДЬ СКОРО ПРАЗДНИК НОВЫЙ ГОД 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼Дамы красотки 💐🌹🔥💝💃💃💃💃приглашаю вас в наш чат Вам понравится мы тут худеем ✊ Вас ждут 🤓Живое общение 🤓ПП рецепты 🤓Полезные советы 🤓Ответы на вопросы 🤓Меню на каждый день С нами ты обязательно похудеешь и обретёшь фигуру мечты. Скорей пиши мне на VIBER 8923 509 5025 "Хочу к вам" и я тебя добавлю. Чат бесплатный 🥳🌸 

очень. молодчина  

а чем тренировки мешают при весе 80кг? Я сразу перешла на правильное питание, подключила спорт и отказалась от алкоголя. сейчас вес очень медленно уходит, но тело подтягивается, кожа лица стала лучше.