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果然腸胃已經不適合大魚大肉， 還是水煮加一點點醬油適合我， 平平淡淡才是真， 簡簡單單才是好。
View Diet Calendar, 17 October 2021:
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898 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 75.77g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: 麦当劳 麦麦脆汁鸡-鸡小胸, 麦当劳 双层吉士汉堡. Lunch: 诺特兰德 牛磺酸, 黑咖啡. Dinner: 煮熟的雞蛋白, 生菜, 雞胸肉. more...
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 Comments
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每天鸡胸肉拿一点点生抽和黑胡椒腌了不放油直接烤 还算可以吃…
17 Oct 21 by member: ZeroBYC
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现在越来越喜欢原型食物，曾经深爱的油炸类高糖的食品虽然还是好吃，但不是一想到就流口水要吃的地步了，奶茶也是喝不喝无所谓的。
17 Oct 21 by member: Miom1o
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17 Oct 21 by member: ArFuF
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腌鸡胸肉最好是吧酱油换成盐+水，碳水可以破坏他的肉质，让鸡胸变得跟鸡腿一样嫩哦～
17 Oct 21 by member: ArFuF
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17 Oct 21 by member: ArFuF
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17 Oct 21 by member: ZeroBYC
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