Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
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53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1815 kcal
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Fat: 78.11g | Prot: 84.43g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Honig, Pancakes, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Wasa Rustikal Knäckebrot. Lunch: Honig, Pancakes, Kaffee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Feinkost Reich Salz Heringsfilets . Dinner: Trauben, Milbona Snack Duo Gouda, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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