giokaos's Journal, 17 Oct 21


View Diet Calendar, 17 October 2021:
3437 kcal Fat: 85.78g | Prot: 241.10g | Carbs: 425.13g.   Breakfast: Pompelmo (Rosa e Rosso), Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Coop Avocado , Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Pane Bianco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Susine, Enervit Performance Bar, Equilibra Protein 35%, Equilibra Protein 31%, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane di Segale. Lunch: Yogurt al Naturale, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alce Nero Latte di Soia Biologico, Mele Granny Smith. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 5%, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Auchan Rape Rosse, Minestra di Legumi, Pomodori Ciliegini, De Cecco Passata di Pomodoro, Alici. more...

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