Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 91.27g | Carbs: 322.40g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Окей Пастила в Шоколаде, Запеченный Картофель, Глобус Хек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|