|
Tembelliğe alıştırdığımız vücudu, stresle aldığımız kiloların en büyük düşmanı Cardio hoşgeldin. Sabit tempo ile 1 saat yürüyüş. 🏃🏻
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 56.86g | Carbs: 47.35g.
Breakfast: Ceviz, Lor Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Badem, Tadım Ay Çekirdeği, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
3274 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|