Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 62.79g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Останкино Карбонад Юбилейный, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lunch: Сыр Эдам, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белковое Пирожное 1, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Паста с Ветчиной 1. Snacks/Other: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|