Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
113.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 65.80g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Valio Сыр Gouda, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Банан, Мираторг Ягодный Коктейль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Груша, Виноград Дамские Пальчики, 5 Морей Горбуша Натуральная , Удмуртрыба Масляная Холодного Копчения, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Us's Weight History
|