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📉
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65.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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3000 kcal
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Fat: 98.95g | Prot: 188.56g | Carbs: 320.46g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Ovomaltine Ovomaltine Original, Kinder Colazione Più. Lunch: Aldi Brezel, Salmone Fresco, Fior di Loto Conchiglie di Lenticchie, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Algida Cornetto Cuore Croccante, Castagne Arrosto, Salmone Fresco, Aldi Brezel, Coop Pangrattato, Pesce Spada, Olio di Girasole, Aglio, Limone, Uovo, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Other: Nutella Biscuits, Merci Cioccolatini Petits (1=6 g), Le Bon Biscotto al Latte, Lindt Cioccolata Fondente. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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