Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 85.01g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Магнит Банан, Van Houten Какао Порошок, Яйцо. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Лента Хлеб Балтийский, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Solvie Печенье. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|