みふか's Journal, 15 Oct 21

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View Diet Calendar, 15 October 2021:

968 kcal

Fat: 32.71g | Prot: 55.29g | Carbs: 107.46g. Breakfast: コーヒー, ヤクルトミルミル. Lunch: おかめ納豆納豆 (33,7g), 大根おろし, セブンイレブンぬか漬, フジッコこもち昆布, ご飯, さんまの塩焼き. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...

1498 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。ミルミル、コーヒー。

14 Oct 21 by member: みふか

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