Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 64.07g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Нут (Вареный), Белый Хлеб, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Магнит Морковь Свежая, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
555irusik90@'s Weight History
|