Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 62.10g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебец, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Сыр Гауда, Голден Яблоко , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Жареное Яйцо, Хлеб Соль Грудка Куриная Фаршированная Сыром и Ветчиной Жареная в Сухарях. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|