Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 38.65g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Поджаренный Белый Хлеб, Брестский Мясокомбинат Колбаса Эстонская, Кофе с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Лапша. Dinner: Паста Карбонара, Кофе с Молоком, Гранъ Заварики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|