Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 83.20g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Burenka Club Сыр Чечил, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Майонез, Помидоры, Капуста тушёная, Брестский Мясокомбинат Сосиски Лакомые. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|